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#0084 RICOH GRの「ハイコントラスト白黒」で撮るウォーキングスナップ。

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「脳を鍛えるには運動しかない!」を読んで、運動に対するモチベーションが高まったので、近所を約1時間ウォーキングしてきました。

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運動することがなぜ脳を鍛えることになるのか?

最近運動不足で何か運動しないとと思っている方、運動するためのきっかけが欲しいと思っている方、にオススメの一冊です。

すぐにでも運動したくなりますよ。