健康

#0240 コンビニで見つけた「胃腸の不調がなくなる本」(499円+税)が分かりやすくて有益だった。

今日コンビニに行ったら、「胃腸の不調がなくなる本」というのを見かけて、思わず買ってしまいました。 499円+税という価格も懐に優しくて買いやすいです。 胃腸にはどんな病気があり、どんな症状や治療法があるかなどがコンパクトにまとめられており、胃腸…

#0239 ファスティング(断食)4日目、体が軽いです。

ファスティング本番4日目も無事終わりそうです。不思議に思うかもしれませんが、マナ酵素を飲んでいると空腹感を感じることはほとんどありません。 私も最初は信じられませんでしたが本当です。 1000photos.hatenablog.com ちょっとお腹が減ったかなー(血糖…

#0238 今年も1週間、ファスティング(断食)に挑戦することにしました。

撮影:LUMIX GX7MK2 昨年の6月に生まれて初めてファスティングに挑戦しました。 お世話になったのは知人に紹介してもらったOrganic Fasting主宰の山岡さん。プロフェッショナル・ファスティングマイスター(1級断食指導者)などの資格を保有しています。 挑…